Triphala “Kad ste u nedoumici što učiniti, uzmite triphalu“

Triphala, ili u doslovnom prijevodu “tri ploda”, ajurvedska je rasayana formula (sve ono što podupire dugovječnost, dobro zdravlje i vitalnost) – drevna ljekovita formula koja doslovce radi čuda sa zdravim ljudima i pomaže ozdraviti bolesnima. Sastoji se od jednakih dijelova ekstrakata plodova triju vrsta Mirabalanovaca.

Zajednički naziv Triphala uključuje mirabalanovac Haritaki (Terminalia chebula), mirabalanovac Behara (Terminalia bellerica) i Indijsku kosmulju – Amla (Phyllanthus emblica). U drevnim Vedama piše kako se konzumiranjem Triphale godinu dana, čovjek oslobađa svih bolesti i osigurava si iznimno dug životni vijek.

Mirabalanovac Haritaki (Terminalia chebula) zimzeleno je stablo rodom iz južne Azije, od Indije do Nepala. Plod ovog stabla je na glasu kao lijek za sljepoću i vjeruje se da inhibira rast malignih tumora, a poznat je i kao pomoć kod probavnih tegoba. Farmakološki aktivne tvari koje su izolirane iz mirabalanovca Haritaki su antrakinoni, galska kiselina, chebulinična i chebulagična kiselina, elagična i etaedioična kiselina, terpeni, terpinenoli.

Mirabalanovac Behara (Terminalia bellerica) je veliko bjelogorično stablo rašireno na ravnicama i nižem gorju južne Azije. Njegov plod se u Triphalu tradicionalno dodaje zbog svojeg harmonizirajućeg djelovanja na zdravlje te kao sredstvo za pomlađivanje, čišćenje i hranjenje organizma. Mirabalanovac Behara potiče pravilno funkcioniranje cijelog dišnog sustava, jača želudac, čisti crijeva i bubrege, smanjuje kolesterol te potiče izlučivanje viška sluzi iz organizma. Od farmakološki aktivnih tvari iz ove biljke izolirani su antrakinoni i galska kiselina.

Indijska kosmulja – Amla (Phyllanthus emblica) je listopadno stablo koje se uzgaja u mnogim dijelovima Azije, najviše u Indiji i Kini. U ajurvedskoj medicini se koristi već tisućljećima kao snažan antioksidans jer je bogat vitaminom C (cca 445mg/100g) i taninom (45%). Također sadrži i flavonoide, lipide i druga eterična ulja. Koristi se kod problema s jetrom (posebno kod ciroze jetre), primjenjuje se kod opće slabosti, bolova, problema s očima, preranog starenja organizma te za jačanje pluća i srca.

Sva tri sastojka Triphale imaju malo drugačije djelovanje u različitim stanjima, a dokazano je da je mješavina mirabalanovaca mnogo učinkovitija nego što bi to bili svaki za sebe. Triphala se primjenjuje za poticanje apetita i probave, reguliranje krvnog tlaka, efikasan je laksativ, povećava broj crvenih krvnih stanica, uklanja štetne masnoće i smanjuje težinu, pomaže regulirati normalnu razinu šećera u krvi, poboljšava izgled i tonus kože te pomaže čak i u liječenju kandide.

Brojna istraživanja u Velikoj Britaniji i Indiji pokazala su da Triphala pomaže oboljelima od raka gušterače, na način da ne oštećuje normalne stanice već potiče proces apaptoze (bolesne stanice same odumiru). Također je dokazano da djeluje kao detoksicirajući i protutumorski agent te ima sposobnost inducirati citotoksičnost tumorskih stanica te čuvati normalne stanice.

S obzirom na zaista brojne i snažne pozitivne učinke, Triphala je najbolji izbor ako želite samo jednom biljnom formulom dubinski regenerirati, ojačati i uravnotežiti cijeli organizam te ga održati vitalnim i mladim. U tolikoj je mjeri sigurna za upotrebu i toliko cijenjena zbog svoje djelotvornosti da ajurveda kaže: “Kad ste u nedoumici što učiniti, uzmite Triphalu.”